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No Dia Mundial da Atividade Física, a Prefeitura de Paranapanema reforça a importância de manter o corpo em movimento para garantir mais qualidade de vida e bem-estar à população. A prática regular de exercícios físicos é essencial para prevenir doenças, fortalecer o organismo e melhorar a disposição no dia a dia.

Com o objetivo de incentivar um estilo de vida mais ativo e saudável, o município disponibiliza diversos espaços gratuitos para a prática esportiva, como ginásios, praças, academias ao ar livre e campos esportivos, garantindo acessibilidade a todos os cidadãos.

Além da infraestrutura, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes, oferece uma ampla programação de atividades físicas para diferentes faixas etárias e interesses, incluindo modalidades como judô, futebol, dança, vôlei, natação e muitas outras. Essas iniciativas possibilitam que crianças, jovens, adultos e idosos encontrem uma opção adequada para manter-se em movimento.

30 minutos diários de atividade física já fazem uma grande diferença na saúde, contribuindo para a melhora da circulação sanguínea, do condicionamento físico e até mesmo da saúde mental. Pequenos hábitos, como caminhar, alongar-se ou pedalar, ajudam a evitar o sedentarismo e promovem mais equilíbrio e qualidade de vida.

A Prefeitura de Paranapanema convida toda a população a adotar a prática regular de exercícios e a aproveitar os espaços e programas oferecidos no município. Movimente-se! Sua saúde agradece!