Ir para o conteúdo

A Secretaria de Esportes e Lazer da Estância Turística de Paranapanema comemorou o Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, e dia Mundial da Saúde, 7 de abril, com a Corrida e Caminhada Orientada, realizada na manhã do domingo, dia 12. Paranapanemenses de várias idades aceitaram o desafio de acordar mais cedo para seus exercícios periódicos e alertar seus conterrâneos da importância da prática regular de exercícios, como forma eficaz de preservar a saúde.
A manhã do domingo estava nublada e favorável a prática de exercícios. O secretário Alexandro Fabrizzio montou todo o trajeto e teve a cooperação dos Policiais Militares e da Secretária de Saúde. Os atletas foram acompanhados por viaturas e ambulância. Alex comandou os exercícios de aquecimento antes da largada. “Nossa expectativa era da participação de pelo menos umas 150 pessoas. Mas nós vamos insistir, pois a prática de atividades físicas é a melhor prevenção contra doenças. O sedentarismo está fortemente relacionado ao aparecimento de doenças como o excesso de peso, obesidade, diabetes e hipertensão que hoje afetam 49% da população brasileira” frisou Alex.
Da saúde se cuida todos os dias: O tempo gasto em comportamentos sedentários está fortemente relacionado a problemas de saúde. De acordo com estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS), pessoas sedentárias têm entre 20% e 30% de aumento do risco de mortalidade, em especial por doenças crônicas. Por isso, a prática regular de atividades físicas é fundamental para manter corpo e mente saudáveis.